JPNN.com 
Ini Nih Gerakan Simpell Bantu Usir Lemak Setelah Lebaran
Senin, 10 Juni 2019 – 16:38 WIB
Sajian makanan saat Lebaran opor ayam. Foto : JPG
Misalnya, meregangkan otot tangan dengan mengangkatnya tinggi-tinggi. Atau, bisa juga mengangkat kaki dan ditarik ke depan.
Namun, agar pegal benar-benar hilang, kualitas tidur harus diperbaiki. Idealnya, seseorang beristirahat selama 7-8 jam. ''Tidur bisa membantu recovery tubuh,'' tandas Fanda. (ika/c14/nor/jpnn)
Nikmatnya sajian khas Lebaran yang berkalori tinggi bisa membuat badan gemuk ikut melebar.
Redaktur & Reporter : Natalia
BERITA TERKAIT
- Tubuh Tetap Ideal Walau Sudah Punya Anak, Aura Kasih: Jaga Makan
- Perubahan Iklim, AFFA Gencarkan Peralihan ke Pola Makan Berbasis Nabati
- Komunitas Eating Reorder Gelar Konferensi Pertama di Jakarta
- Diet Nyaman Antigagal ala Aditya Pratama, Bisa Sembuhkan Banyak Penyakit
- Mau Terhindar dari Penyakit? Jaga Imunitas Tubuh Anda dengan Cara Ini
- Kuliner Jepang Makin Populer, Rasa Umami Bikin Tambah Nikmat
