Insomnia Makin Parah Saat Bulan Puasa, Lakukan 3 Hal ini Agar Cepat Pulas

Bagi orang yang tidak punya masalah insomnia, mungkin rasa lelah ditimbulkan akibat kekurangan waktu tidur membuatnya cepat terlelap di malam hari. Namun, hal tersebut tidak berlaku bagi penderita insomnia.