Jaga Kesehatan Jantung dengan Rutin Mengonsumsi 5 Jus Ini

5. Jus tomat

Tambahan lain yang baik untuk diet jantung sehat adalah jus tomat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Midlife Health and Beyond menemukan bahwa minum jus tomat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan tekanan darah.

Jus tomat mengandung likopen, antioksidan kuat yang mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan kadar kolesterol LDL.

Meskipun jus tomat baik untuk kesehatan Anda, jus tomat bisa memperburuk masalah pada orang dengan refluks asam atau perut sensitif.(fny/jpnn)