Jangan Ragu Konsumsi Timun Setiap Hari, Dapatkan 5 Khasiatnya yang Luar Biasa
Rabu, 19 Mei 2021 – 06:04 WIB
jpnn.com, JAKARTA - TIMUN kaya nutrisi yang bermanfaat, serta senyawa tumbuhan dan antioksidan tertentu yang bisa membantu mengobati beberapa penyakit.
Selain itu, mentimun rendah kalori dan mengandung banyak air dan serat larut, membuatnya ideal untuk meningkatkan hidrasi dan membantu menurunkan berat badan.
Berikut ini beberapa manfaat konsumsi timun setiap hari, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah dehidrasi
Timun berisi banyak kandungan air yang bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Maka dari itu, mengonsumsi timun setiap hari bisa mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
Baca Juga:
2. Melancarkan pencernaan
Timun kaya akan kandungan serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi timun secara rutin setiap hari dan salah satunya adalah menjaga tingkat gula darah.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Lobak yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Minyak Kenari yang Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Susu Kunyit, Bantu Redakan Nyeri Menstruasi