Jangan Terlalu Sering Konsumsi Air Kelapa, Ini 7 Bahayanya, Fatal Banget Lho
Jumat, 22 Oktober 2021 – 05:22 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka minum air kelapa. Air kelapa biasanya Anda konsumsi saat sakit atau saat cuaca sedang panas.
Air kelapa populer karena kesegarannya dan kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.
Namun, terlalu sering mengonsumsi air kelapa ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Terlalu sering mengonsumsi air kelapa bisa menimbulkan efek samping.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
1. Bukan Minuman Ideal untuk Atlet
Baca Juga:
Lebih baik minum air putih daripada air kelapa setelah berolahraga.
Hal ini karena jumlah natrium yang dikandung air putih tidak diragukan lagi lebih banyak daripada yang ada dalam air kelapa.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi air kelapa secara berlebihan seperti misalnya bisa meningkatkan gula darah.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- 3 Minuman Sehat yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sahur
- 5 Manfaat Minum Air Kelapa, Bikin Kulit Makin Kinclong
- Anda Mengalami Stres, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini