Ketahui 8 Manfaat tak Terduga dari Lemon

4. Membunuh bakteri dalam makanan
Kandungan asamnya yang tinggi sungguh sempurna untuk makanan salad sayuran Anda. Ini juga membantu membunuh bakteri salmonella yang mungkin ada di makanan, talenan, atau meja dapur Anda.

Jika Anda ingin memastikan sayuran hijau Anda bersih, campurkan lemon dengan cuka secukupnya. Itu sangat ampuh membunuh bakteri di makanan dalam waktu sekitar 15 menit.

5. Menjaga kesehatan jantung
Ini karena kandungan flavonoid yang ada di lemon. Jika Anda rutin mengonsumsi lemon, semakin kecil kemungkinan Anda terkena penyakit jantung. Lemon juga membantu menjaga lemak dan gula dalam darah Anda pada tingkat yang sehat. Terlalu banyak dari keduanya berdampak buruk bagi jantung Anda.

6. Menjaga kesehatan otak Anda
Melansir WebMD, lemon memiliki bahan kimia khusus yang dapat menjaga sel-sel otak aman dari zat beracun dalam tubuh Anda. Dan, karena mereka juga melindungi terhadap kerusakan dan peradangan sel umum, mereka dapat membantu mencegah penyakit otak seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer.

7. Jaga kesehatan gusi
Gusi yang bengkak, berdarah, dan gigi tanggal adalah tanda terganggunya kesehatan gusi Anda. Itu biasa terjadi pada orang yang kekurangan vitamin C. Akan tetapi, kini gusi Anda bisa mendapatkan manfaat dari rajin mengonsumsi lemon.

Hanya saja, drg. Arni Maharani dari KlikDokter menyebut bahwa kandungan asam sitrat pada lemon buruk untuk enamel gigi. Pada akhirnya, itu bisa membuat lapisan email gigi keropos.

8. Membantu saat Anda flu atau demam
Lemon dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh selalu baik. Di sisi lain, jika Anda merasa sudah mulai ada tanda-tanda flu atau demam, lemon dicampur air hangat bisa membantu Anda mengurangi gejala flu.

Selain fungsi-fungsi di atas, menurut dr. Anwar Irzan kandungan senyawa asam sitrat dalam lemon yang cukup tinggi mampu menghambat pengkristalan batu ginjal.