Khusus Pria Dewasa! Ini 4 Cara Menjaga Kualitas Air Mani
3. Lawan Polusi dengan Nutrisi
Salah satu cara untuk melawan dampak polusi adalah menjaga asupan nutrisi. Perbanyak konsumsi buah dan sayur, terutama yang mengandung vitamin C dan E.
Buah dan sayur mengandung senyawa antioksidan yang membantu tubuh menangkal radikal bebas akibat polusi udara.
4. Hindari Merokok
Rokok dapat merusak sel dalam tubuh, termasuk sel air mani. Bagi Anda yang masih merokok dan ingin memiliki keturunan, sebaiknya hentikan kebiasaan ini. Bila sulit, minta bantuan tenaga medis profesional untuk membantu berhenti merokok.
Polusi udara bisa mengancam kualitas air mani kaum pria dan akhirnya menyebabkan gangguan kesuburan. Lakukan cara di atas untuk menjaga kualitas air mani tetap prima.(FR/RPA/klikdokter)
Rokok dapat merusak sel dalam tubuh, termasuk sel air mani. Bagi Anda yang masih merokok dan ingin memiliki keturunan, sebaiknya hentikan kebiasaan ini.
Redaktur & Reporter : Yessy
- Pemerintah RI Diharapkan Bisa Memaksimalkan Produk Tembakau Alternatif
- Vape Dinilai Efektif Bantu Perokok Dewasa Beralih dari Kebiasaan Merokok
- Waduh! Kualitas Udara Jakarta Minggu Pagi Memburuk
- Guru Besar UI Sebut Mayoritas Penderita Kanker Paru Dilatari Kebiasaan Merokok
- Cegah Polusi, ASN Jakpus Diminta Menggunakan Kendaraan Listrik
- 5 Khasiat Buncis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini