JPNN.com 
Lansia Ingin Bugar? Antisipasi 10 Masalah Kesehatan ini
jpnn.com, JAKARTA - Pakar kesehatan berbagi tips agar mereka yang sudah lanjut usia (lansia) hidup sehat dan bugar.
Syarat yang sangat penting, melakukan pemeriksaan rutin minimal setahun sekali.
Demikian dikemukakan dokter penyakit dalam sub spesialis geriatri Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia - Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr.Cipto Mangunkusumo (FKUI-RSCM), Siti Setiati.
Menurut Ketua PB Perhimpunan Gerontologi Medik Indonesia (PERGEMI) ini, pemeriksaan merupakan upaya pencegahan agar penyakit yang mungkin diderita lansia tidak semakin parah.
"Lansia biasanya mengalami setidaknya 5-10 jenis masalah kesehatan," ujar Siti Setiati dalam pernyataan persnya belum lama ini.
Menurutnya, 5-10 jenis masalah kesehatan tersebut yakni, pneumonia, hipertensi, diabetes, stroke, katarak, hingga sarkopenia/penurunan massa otot.
Kemudian, paparan radikal bebas juga bisa mempercepat/memperburuk proses penuaan.
Selain itu juga ada gangguan psikologis seperti demensia, depresi dan penurunan kapasitas fungsional sampai membutuhkan caregivers.
Lansia ingin tetap bugar dan hidup sehat? Antisipasi 10 masalah kesehatan yang mungkin terjadi.
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- Kecelakaan Tunggal, Lansia Terpental 15 Meter, Cucunya
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
