Makan Pisang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan?
Minggu, 11 Agustus 2019 – 18:31 WIB
4. Mencegah diabetes
Menurut meta-analisis yang diterbitkan di Sleep Medicine Reviews, kurang tidur dapat berkontribusi pada diabetes gestasional. Di sisi lain, kandungan magnesium dan tryptophan pada pisang dapat membantu Anda mendapatkan istirahat malam yang baik sehingga terhindar dari risiko penyakit tersebut.
Pada dasarnya, pisang adalah buah yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Sayangnya, buah ini tidak bisa berdiri sendiri untuk membantu menurunkan berat badan. Anda perlu mengombinasikan kebiasaan makan pisang dengan konsumsi buah atau sayuran lain dan olahraga teratur agar benar-benar bisa meraih bobot ideal yang diinginkan.(NB/ RVS/klikdokter)
Belakangan juga ada yang bilang bahwa makan pisang secara rutin bisa bantu menurunkan berat badan. Benarkah hal tersebut?
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 8 Khasiat Teh Serai yang Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Beras Merah, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes