Mengatasi Nyeri Haid dengan Olahraga, Apakah Bisa?

Mengatasi Nyeri Haid dengan Olahraga, Apakah Bisa?
Nyeri Haid. Ilustrasi. Foto WomCare

Lagi pula, olahraga dapat melepaskan endorfin (hormon kebahagiaan) sehingga kondisi psikis akan jauh lebih baik meski sedang haid.(NB/ RVS/klikdokter)


Nyeri haid umumnya dirasakan di bagian perut bawah atau punggung bawah, dapat bersifat ringan hingga berat, dan keluhannya berbeda-beda pada tiap wanita.


Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News