Pengobatan Tradisional Mengatasi Radang Sendi

Anda mungkin pernah mendengar tentang nutrisi yang dikenal sebagai beta karoten, yang banyak ditemukan pada buah-buahan dan sayuran berwarna oranye, merah dan hijau seperti wortel, squash dan sayuran hijau.

Beta karoten adalah salah satu kelompok besar nutrisi yang dikenal sebagai karotenoid, yang mencakup nutrisi lain yang dikenal sebagai astaxanthin (diucapkan as-ta-ZAN-thin).

Baik beta karoten dan astaxanthin adalah antioksidan yang menghancurkan radikal bebas berbahaya sebelum bisa menyebabkan kerusakan sendi dan jaringan lebih lanjut.

Dalam penelitian oleh Bob Capelli dan Gerald Cysewski dalam buku Astaxanthin, astaxanthin telah ditemukan 53,7 kali lebih kuat dari pada beta karoten dengan kemampuan antioksidannya.

Dosis 4 sampai 12mg sehari sangat sesuai untuk pengobatan rheumatoid arthritis. Mulailah dengan 4mg sehari dalam dosis terbagi dengan makanan selama sebulan.

Jika tingkat rasa sakit Anda tidak berkurang, naikkan 8mg sehari.

2. Kondroitin sulfat

Kondroitin seperti yang sering disebut, memainkan peran penting dalam penciptaan tulang rawan.