Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Atasi Sindrom Menopause
Rabu, 06 Desember 2017 – 21:49 WIB
Menopause memberi Anda alasan bagus lain untuk berhenti merokok.
Tingkat hormon wanita menurun secara alami selama menopause, namun merokok dikaitkan dengan penurunan kadar estrogen yang lebih jauh lagi.
Ini mungkin mengapa hal itu bisa menyebabkan gejala menopause meningkat, seperti hot flashes, tulang yang lemah dan iritasi kandung kemih.
6. Pengendalian berat badan
Efek samping lain dari kadar hormon yang lebih rendah adalah penambahan berat badan.
Seringkali saat menopause, wanita kehilangan otot dan mendapatkan lemak, kebanyakan di daerah perut.
Hal ini bisa menyebabkan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan peningkatan risiko diabetes. (fny/jpnn)
Menopause bisa disertai dengan serangkaian gejala yang tidak menyenangkan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi gejala tersebut.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Kata Dokter Boyke, Andropause Bikin Keperkasaan Menurun, Pria Wajib Tahu
- Sering Berhubungan Intim Bisa Menunda Menopause, Begini Penjelasannya
- 4 Pilihan Makanan Sehat untuk Wanita Menopause
- 8 Teh Herbal yang Aman Dikonsumsi Wanita Menopause, Silakan Dicoba
- 4 Cara Menikmati Hubungan Seksual Tanpa Rasa Khawatir Saat Menopause
- Dokter Boyke Ingatkan Para Suami Tak Paksa Istri Begituan saat Begini