Redakan Sakit Perut dengan Mengonsumsi 4 Teh Herbal Ini

Dalam pengobatan tradisional, chamomile telah digunakan untuk melemaskan otot-otot pencernaan Anda dan mengobati kondisi seperti mabuk, mual, muntah, gas, dan gangguan pencernaan.

Untuk membuatnya, celup satu sendok makan (2 gram) chamomile kering dalam segelas (240 ml) air panas selama 5--10 menit.

Namun, perhatikan bagi perempuan hamil harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum minum teh chamomile.

Pasalnya, teh herbal lainnya bisa menimbulkan risiko bagi kehamilan.

3. Teh Fennel

Fennel atau adas adalah ramuan aromatik dan sayuran yang terkait erat dengan wortel, seledri, ketumbar, dan adas.

Fennel telah lama digunakan sebagai obat alami untuk beragam penyakit, termasuk sakit perut, diare, dan sembelit.

Anda bisa membuat teh fennel dengan menambahkan 1 sendok teh (2 gram) biji fennel kering ke 1 gelas (240 ml) air panas. Rendam selama 5-10 menit, lalu saring.

4. Teh Lemon Madu

Teh lemon madu adalah teh populer yang memadukan rasa jeruk yang menyegarkan dengan sentuhan akhir yang manis.