Soraya Larasati Bagikan Tips Olahraga saat Puasa

jpnn.com, JAKARTA - Menjelang Ramadan, aktris Soraya Larasati membagikan tips olahraga saat puasa.

Bintang film Bukan Pocong Biasa itu menyadari sulit untuk tetap konsisten olahraga saat puasa.

Namun, dia biasanya membiasakan diri dengan puasa sunah 3 minggu sebelum Ramadan.

"Puasa-puasa sunah, sekalian bayar utang (puasa), tahun lalu, kan," kata Soraya Larasati saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Pesohor kelahiran 1986 itu biasanya berolahraga yang ringan setelah sahur.

Menurutnya, tubuh akan cerdas beradaptasi jika konsisten melakukan kebiasaan tersebut setiap hari.

"Buka puasanya juga sudah dibiasakan. Badan, kan smart banget, ya. Kalau dibiasakan nanti rileks," ujarnya.

Dia menilai sebagian orang yang berhenti olahraga saat Ramadan biasanya khawatir tak kuat berpuasa.