Tidak Pernah Olahraga? Yuk Mulai dengan 3 Tahapan Ini

Tidak Pernah Olahraga? Yuk Mulai dengan 3 Tahapan Ini
Ilustrasi - Warga berolahraga di Kompleks SUGBK, Jakarta. Foto: Ricardo/jpnn.com

Ada tiga tahapan penting yang perlu diperhatikan bagi Anda yang ingin memulai olahraga, terutama yang sebelumnya tidak pernah berolahraga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News