JPNN.com 
Tips dari Dokter Boyke agar Pria Perkasa di Ranjang
jpnn.com, JAKARTA - Dokter Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS memberikan tips kepada pria agar tetap perkasa saat berhubungan suami istri.
Dokter spesialis kandungan itu mengatakan salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.
Para pria harus pantang mengonsumsi lemak dan santan.
"Pola hidup sehat. Pola makan pantang lemak, gorengan dan santan, gula secukupnya," ujar dia dalam sebuah konferensi pers di Jakarta, Kamis (11/8).
Selain itu, para pria juga perlu mengelola stres dengan baik. Dokter Boyke menjelaskan penelitian menunjukkan sekitar 54 persen mereka dengan keluhan disfungsi ereksi dipengaruhi masalah psikologi (akibat stres).
Dokter Boyke juga menyarankan para pria menjaga pola tidur, setidaknya 6 jam - 8 jam per hari.
Dia menambahkan pria juga perlu melakukan olahraga rutin yakni 20 menit - 30 menit setiap hari.
Olahraga yang diperlukan sifatnya kardio, seperti berlari dan berenang.
Dokter Boyke memberikan tips bagi pria agar tetap perkasa saat berhubungan ranjang. Simak di sini.
- Polresta Bulungan Tangkap Pasutri Kurir Narkoba, Sita 4,1 Kg Sabu-Sabu
- Ekspansi Bisnis, FR James Bidik Pasar Pria Lanjut Usia
- Suami Istri, Adik, dan Teman Diringkus Polisi, 2 Pelaku Residivis
- Pria Setubuhi Anak Kandung di Ambon Divonis 15 Tahun Penjara
- Kopi Ready-X Meningkatkan Stamina Pasutri
- 8 dari 10 Pria Ogah Pakai Kondom, Coba Pakai Ini Pasti Nikmat
.jpeg)
