Waduh, Berlebihan Konsumsi Pisang Tidak Baik, Ini 4 Efek Sampingnya yang Bikin Khawatir

Waduh, Berlebihan Konsumsi Pisang Tidak Baik, Ini 4 Efek Sampingnya yang Bikin Khawatir
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka buah pisang. Buah pisang dengan kulit berwarna kuning dan daging lembut ini merupakan buah kesukaan banyak orang.

Buah pisang kaya akan protein dan karbohidrat sehingga bisa menunda rasa lapar dan meningkatkan energi Anda.

Namun, segala sesuatu yang berlebihan itu juga tidak baik.

Mengonsumsi buah pisang berlebihan diketahui memberi efek samping yang tidak baik untuk tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Pisang bisa menyebabkan kantuk

Jika Anda berencana begadang semalaman untuk mempersiapkan ujian kelas atau presentasi besar, jauhi pisang.

Buah ini terkenal karena menyebabkan kantuk. Asam amino triptofan dan kandungan karbohidrat yang tinggi dari buah pisang bisa memengaruhi keadaan kesadaran seseorang dan membuat mereka mengantuk.

Ada beberapa bahaya mengonsumsi pisang berlebihan dan salah satunya adalah menyebabkan reaksi alergi.