Waspada, Jangan Konsumsi Susu Bersama dengan 5 Makanan Ini, Nomor 2 Kesukaan Anda

jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman sehat yang bisa dikonsumsi siapa saja.

Ada banyak cara orang memasukkan susu ke dalam makanan mereka di pagi atau malam hari.

Anda mungkin juga pernah mendengar tentang susu kunyit, susu almond, atau susu mete.

Meskipun pilihan ini terdengar bagus dan sehat, ada beberapa makanan yang tidak boleh Anda konsumsi dengan segelas susu.

Susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan oleh karena itu, misalnya, jika Anda mengonsumsi susu dan lemon atau buah jeruk apa pun, susu akan menggumpal.

Ini bisa menyebabkan gas dan mulas. Beberapa orang juga tidak toleran laktosa, yang berarti mereka tidak bisa mencerna laktosa yang ada dalam susu.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.

https://www.healthshots.com/healthy-eating/nutrition/5-harmful-milk-combinations-you-must-avoid/?