Yoga Wajah Membuat Awet Muda?

Mereka diinstruksikan untuk melakukan latihan ini di rumah setiap hari selama delapan minggu. Setelah itu, mereka diminta untuk terus berlatih setiap hari.

Peserta dipotret pada awal penelitian, pada titik delapan minggu dan pada akhir 20 minggu.

Setelah itu, foto-foto itu ditunjukkan kepada ahli kulit yang tidak mengetahui urutan pengambilannya. Mereka diminta untuk menilai 19 fitur wajah yang berbeda dan memperkirakan usia wanita di setiap foto.

Menurut penilaian dermatologists, pipi atas dan bawah wanita menjadi lebih kencang selama penelitian berlangsung.

"Latihan wajah memperbaiki penampilan karena memperbesar dan menguatkan otot wajah. Wajah menjadi lebih kencang," kata penulis utama, Murad Alam, MD, wakil ketua dan profesor dermatologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine, seperti dilansir laman Health, Kamis (8/2).

Nada otot itu penting, karena kulit kehilangan elastisitas seiring bertambahnya usia dan bantalan lemak di antara kulit dan otot yang memberi wajah bentuknya menjadi lebih kurus dan mulai kendor.

Membangun otot di bawahnya bisa memberi dorongan harfiah pada kulit dan menangkal beberapa efek ini.

"Dengan asumsi temuan dikonfirmasi dalam penelitian yang lebih besar, individu kini memiliki cara berbiaya rendah dan tidak beracun untuk terlihat lebih muda atau untuk menambah perawatan kosmetik atau anti-penuaan lainnya yang mungkin mereka cari," kata Dr. Alam.