Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membakar kalori tubuh dalam waktu 30 menit.
Berolahraga setelah Lebaran bisa membantu membakar lemak supaya tubuh lebih sehat dan berat badan tetap terjaga.
Ada beberapa olahraga yang ampuh bakar kalori dengan cepat seperti misalnya berenang.
Ada beberapa cara mudah membakar kalori tanpa perlu repot-repot melakukan olah raga.
Anda bosan dengan olahraga lari untuk membakar kalori? Kini, Anda bisa mencoba lima jenis latihan di atas yang…
Meski tubuh memiliki waktunya sendiri untuk membakar kalori, pembakaran kalori yang paling efektif adalah ketika Anda berusaha aktif…
Gerakan yoga mana yang jadi favorit Anda untuk membakar kalori? Lakukan gerakan tersebut secara rutin, teratur, dan sesuai…
Ada beberapa jenis minuman yang umum dikonsumsi sehari-hari, yang diam-diam bisa meningkatkan tubuh dalam membakar kalori.
Bukan kebetulan bahwa wanita yang melewatkan sarapan lebih mungkin mengalami obesitas.
Studi terbaru pada subjek ini mengungkapkan bahwa orang membakar 10 persen lebih banyak kalori pada sore hari dan…
Saat menikmati hari libur seperti ini, diet pun sering kali ikut libur, akibatnya porsi makan tak lagi terjaga.…
Semakin sedikit tidur yang Anda dapatkan, maka akan semakin lambat tubuh Anda membakar kalori untuk mempertahankan energi yang…
jika Anda sudah menemukan pola diet yang sesuai sebagai salah satu upaya penurunan berat badan, kini waktunya melangkah…
Makanan tertentu juga dapat meningkatkan metabolisme sehingga membantu membakar kalori.
JPNN.com 
