7 Bahan makanan yang Wajib Ada di Dapur Anda

Selain minum obat, tubuh Anda juga harus diberi asupan makanan bergizi namun 'bersahabat' dengan lambung.

Sakit perut adalah alarm tubuh atas kondisi yang sedang Anda alami. Karena itu, Anda perlu waspada.

Konsumsi buah-buahan juga bisa membantu Anda untuk terhindar dari berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes mellitus, kanker.

Antioksidan melindungi sel tubuh dengan memutus rantai pembentukan radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.

Menggunakan beberapa buah, sayuran dan rempah-rempah bisa membuat air terasa manis, pedas atau sesuai keinginan Anda.

Layaknya vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh, vitamin D juga memiliki fungsi penting untuk tubuh, khususnya menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Pola makan yang tak sehat menjadi pemicu prediabetes dan gangguan penyakit berat lainnya.

Banyak orang yang tidak tahu bahwa terlalu sering mengonsumsi makanan siap saji dan berpengawet dalam jangka panjang bisa menyebabkan badan lemas.