6 Bahaya Mengonsumsi Semangka Secara Rutin, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit Kronis Ini
Kamis, 30 Maret 2023 – 02:17 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SEMANGKA merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Semangka memiliki rasa manis dengan daging yang berwarna merah atau kuning.
Semangka mengandung banyak air, vitamin A, B6, dan C, mineral seperti potasium, dan nutrisi lainnya.
Namun, konsumsi semangka yang berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan tertentu.
Ada beberapa komponen dalam semangka yang bisa menimbulkan efek samping.
Berikut adalah beberapa efek samping dari buah yang lezat dan berair ini, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Gangguan Usus
Semangka kaya akan lycopenei. Jadi, jangan mengonsumsi semangka dalam jumlah banyak.
Ini bisa menyebabkan mual, kembung, diare, muntah, gangguan pencernaan dan gas.
Ada beberapa bahaya sering makan semangka dan sebaiknya penderita penyakit kronis ini harus menghindari mengonsumsi buah yang satu ini.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- 4 Manfaat Kapulaga, Bikin Bau Mulut Ambyar
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 4 Khasiat Semangka, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan