Konsumsi Makanan Ini Bikin Anda Migrain Lho
jpnn.com - Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa mengganggu aktivitas Anda. Serangan migrain seringkali terjadi secara tiba-tiba. Umumnya orang juga tidak tahu apa yang menjadi penyebab migrain.
Padahal, dengan mengetahui penyebabnya, maka Anda bisa menghindari migrain. Ternyata salah satu hal yang bisa memicu terjadinya migrain adalah konsumsi makanan tertentu.
Berikut ini beberapa makanan yang bisa menyebabkan migrain, seperti dilansir laman Sheknows, Rabu (22/6).
1. Keju berumur, acar dan makanan fermentasi
Makanan ini mengandung kadar tinggi tyramine, biasanya terdapat dalam makanan berumur dan fermentasi.
2. Alkohol dan anggur merah
Meskipun setiap jenis alkohol bisa memicu migrain, anggur merah dan minuman keras juga merupakan penyebab paling umum karena tingkat yang tinggi tyramine.
Zat ini juga ditemukan di beberapa bir. Alkohol juga menyebabkan dehidrasi, yang bisa menyebabkan sakit kepala.
Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa mengganggu aktivitas Anda. Serangan migrain seringkali terjadi secara tiba-tiba. Umumnya
- Peringati Hari Kartini: Memaknai Peran Penting Perwira Pertamina untuk Keluarga
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget