10 Tips Mudah yang Bisa Anda Lakukan untuk Mencegah Timbulnya Batu Ginjal

Kalsium bisa mengikat oksalat dan menyebabkan pembentukan batu ginjal.

7. Menjaga berat badan yang sehat

Obesitas terkait dengan banyak penyakit dan batu ginjal juga salah satunya.

Anda lebih mungkin menderita batu ginjal jika kamu kelebihan berat badan.

Ketika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan, lakukan dengan cara yang benar dengan diet seimbang dan olahraga teratur.

8. Ketahui risiko Anda

Batu ginjal bisa disebabkan oleh asupan beberapa obat seperti protease inhibitor, antibiotik dan diuretik.

Jika Anda pernah menderita batu ginjal di masa lalu, maka kamu mungkin berisiko terkena batu ginjal lagi.