JPNN.com 
2 Manfaat Kurma yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
Rabu, 25 Januari 2023 – 06:12 WIB
Kurma. Foto: HelloSehat
Penelitian yang diterbitkan oleh Nutrition Journal tahun 2011 menunjukkan bahwa buah ini mempunyai indeks glikemik rendah.
Buah asal Arab ini tidak langsung melonjakkan kadar gula darah setelah makan.
2. Mencegah anemia
Manfaat kurma selanjutnya adalah bisa membantu mencegah timbulnya anemia.
Mudah lelah dan kulit pucat adalah dua gejala utama mengalami kekurangan zat besi alias anemia.
Untungnya, buah nabi ini mengandung zat besi tinggi, sehingga baik dijadikan sebagai sumber makanan untuk mencegah anemia.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat kurma yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya bisa membantu mengatasi penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 3 Penyebab Tekanan Darah Rendah pada Ibu Hamil
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Makanan Kaya Zat Besi yang Wajib Dikonsumsi Penderita Anemia
