JPNN.com 
3 Bahan Alami Ini Bisa Atasi Sesak Napas Akibat Covid-19, Semoga Bermanfaat
2. Air Jeruk Nipis
Bagi kamu para perokok sangat dianjurkan untuk rutin mengonsumsi air perasan jeruk nipis setiap malam menjelang tidur untuk mendapatkan napas yang lebih lega keesokan harinya.
Kandungan dalam jeruk nipis telah terbukti ampuh dapat menurunkan kadar nikotin dalam tubuh hingga lebih dari 70 persen.
Jika tidak kuat dengan rasa asam, kamu dapat menyeduh air perasan jeruk nipis dengan beberapa ml air hangat.
Selain dapat mendetoksifikasi paru-paru dari nikotin akibat asap rokok, mengonsumsi air jeruk nipis secara rutin juga dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan merokok lho!
3. Buah Nanas
Senyawa bromelain yang terdapat dalam buah nanas dipercaya mampu mengurangi peradangan secara efektif.
Selain itu, bromelain juga dapat meningkatkan elastisitas paru-paru kamu sehingga dapat membersihkan dirinya sendiri secara lebih optimal dan melegakan sistem pernapasan kamu.
Sebagai alat pernapasan manusia, posisi paru-paru menjadi vital. Oleh karena itu, penting sekali untuk tetap menjaga kesehatan paru-paru agar tetap kembali berfungsi optimal.
- Sebelum Meninggal, Jhonny Iskandar Sempat Menolak ke Rumah Sakit Karena Hal Ini
- Jhonny Iskandar Mendadak Sesak Napas Sebelum Meninggal, Saturasi Oksigen Menurun
- 5 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Masuk Angin dengan Cepat
- Atasi Kebotakan dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- Jaga Kesehatan Gigi dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- Sudah 50 Tahun di Indonesia, ChildFund Dorong Partisipasi Lebih Banyak Pihak
