3 Cara Alami Dapatkan Wajah Cerah

Karena itu, Paula menyarankan untuk memakai tabir surya yang melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Bahkan, Anda perlu mengenakannya pada hari yang tidak terlalu terik. Anda dapat mengaplikasikan kembali tabir surya setiap dua atau tiga jam saat berada di luar ruangan. Lalu, jangan merokok demi menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

2. Menerapkan perawatan kulit yang sederhana.

“Beberapa pasien datang dengan tas belanja yang penuh dengan produk perawatan kulit. Mereka pun bertanya-tanya, mengapa kulit mereka tidak terlihat atau terasa istimewa," kata Jeanie Leddon, MD, PhD, ahli dermatologi di Boulder, Colorado, Amerika Serikat.

Menurut Jeanie, terlalu banyak menggunakan produk kecantikan adalah sebuah kesalahan besar. Memakai banyak produk dengan kandungan berbeda-beda justru dapat mengganggu, dan pada beberapa kandungan dapat menghilangkan manfaat kandungan lain.

Produk yang dibutuhkan untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan indah adalah pembersih wajah yang sederhana, tabir surya, dan pelembap. Lagipula, Anda lebih dapat merawat kulit wajah secara konsisten, karena prosesnya lebih sederhana.

3. Menerapkan kebiasaan sehat.

Gaya hidup sehat dapat menjaga kulit tetap tampak cerah. Perawatan kulit dari luar memang perlu. Namun Anda tidak boleh mengabaikan perawatan dari dalam. Mengonsumsi buah yang kaya akan likopen, seperti semangka merah, dapat membantu mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

“Selain itu, membantu mencegah kerutan di masa depan, dan bahkan mungkin menurunkan risiko kanker kulit,” kata Elizabeth Somer, ahli gizi dan penulis Eat Your Way to Sexy seperti ditulis Women’s Health United Kingdom.