3 Khasiat Buah Manggis, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
Sabtu, 06 Mei 2023 – 07:04 WIB

Ilustrasi buah manggis. Foto: shopify.com
jpnn.com, JAKARTA - BUAH-buahan tidak diragukan lagi merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi.
Mengonsumsi berbagai buah terbukti bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi masyarakan Indonesia manggis.
Manfaat kulit buah manggis menjadi populer karena penggunaannya sebagai obat herbal.
Kenyataannya, tak hanya kulit, seluruh bagian dari buah manggis juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengontrol kadar gula darah
Berbagai penelitian mengenai buah manggis menemukan fakta bahwa senyawa xanthone dan serat di dalamnya bisa membantu menjaga kadar gula darah.
Salah satunya, yaitu studi pada tahun 2018 yang dipublikasikan di jurnal Nutrients.
Ada beberapa manfaat buah manggis yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit kronis ini.
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan Bergizi yang Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 4 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Hari, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
- 4 Manfaat Mengonsumsi Pepaya Muda, Selamat Tinggal Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Daun Kelor, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Daun Binahong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berdaya
- 3 Khasiat Teh Kembang Sepatu, Wanita Pasti Suka