JPNN.com 
3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pepaya, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi buah pepaya. Hal ini karena pepaya mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Daging pepaya yang masih muda bisa diolah menjadi olahan sayur, sedangkan buah pepaya matang bisa langsung dimakan langsung.
Di bawah ini sejumlah khasiat yang ditawarkan oleh pepaya yang kaya akan enzim papain dan serat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah asma
Tahukah kamu bahwa konsumsi pepaya berkhasiat dalam mencegah asma?
Faktanya, buah pepaya memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi.
Beta karoten yaitu provitamin A yang sebenarnya tidak termasuk dalam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Walaupun demikian, senyawa ini dipercaya bisa menurunkan risiko asma karena memiliki sifat antiperadangan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah pepaya yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bisa mencegah serangan berbagai penyakit ini.
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- RS Siloam Gandeng NUS Singapura dan MRIN Lakukan Penelitian Kardiovaskular di Indonesia
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini
.jpeg)
