3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda

jpnn.com, JAKARTA - KOPI dan teh merupakan minuman yang telah lama terkenal akan kandungan kafeinnya yang tinggi.

Kafein bekerja dengan menstimulasi sistem saraf pusat, yang pada gilirannya memberi sinyal pada tubuh untuk memproduksi lebih banyak adrenalin.

Adrenalin, juga dikenal sebagai epinefrin, adalah hormon yang mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik.

Ketika adrenalin dilepaskan, hal ini mendorong tubuh untuk memecah lemak yang tersimpan menjadi asam lemak bebas, yang kemudian bisa digunakan sebagai bahan bakar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kopi meningkatkan suhu tubuh

Minum kopi bisa menyebabkan peningkatan sementara termogenesis, yaitu proses dimana tubuh menghasilkan panas.

Peningkatan suhu tubuh ini disebabkan oleh adanya rangsangan aktivitas metabolisme, khususnya pada jaringan adiposa cokelat (BAT) dan otot rangka.

BAT adalah sejenis jaringan lemak yang khusus membakar kalori untuk menghasilkan panas, dan kopi bisa mengaktifkan proses ini, sehingga meningkatkan pengeluaran energi.