3 Tanda Anda Menderita Insomnia

Tubuh penderita insomnia sangat rentan mengalami kelelahan dan mudah mengantuk.

Meski demikian, mereka tidak bisa tertidur dengan nyenyak. Begitu juga pada malam hari, mereka akan tetap terjaga walaupun sudah merasa mengantuk.

3. Memikirkan banyak hal

Penderita insomnia biasanya juga sangat rentan merasa cemas dan memiliki pikiran negatif.

Mereka juga memikirkan banyak hal yang membuat pikiran merasa lelah dan stres.

Pada malam hari, kecemasan tersebut juga terus melanda, sehingga menjadi semakin sulit untuk tertidur.(genpi/jpnn)