3 Vitamin yang Terdapat dalam Jambu Biji dan Manfaatnya
Minggu, 20 Desember 2020 – 10:58 WIB
Vitamin B6 memiliki peran vital dalam mendukung reaksi biokimia pada sistem imun.
Anda akan mendapat tambahan vitamin B6 saat mengonsumsi jambu biji.
Menurut National Institute of Health, rekomendasi harian vitamin B6 adalah sebanyak 2 mg.
Vitamin ini membantu meningkatkan sistem imun dengan menambah produksi antibodi.
3. Vitamin A
Jambu biji juga mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan mendukung tumbuh kembang.
Selain itu, vitamin A dikenal memiliki sifat antiradang karena peran pentingnya dalam menambah fungsi dan pertumbuhan dari sistem imun.(genpi/jpnn)
Ada beberapa vitamin yang terkandung dalam jambu biji seperti misalnya kaya akan vitamin C.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah