JPNN.com 
4 Aroma Terbaik untuk Relaksasi dan Tidur
Senin, 08 Januari 2018 – 23:58 WIB
Relaksasi dengan aroma lavender. Foto: Pixabay
3. Valerian
Valerian terkenal dengan efek mengurangi kecemasan saat dikonsumsi secara oral.
Tapi aroma valerian bisa membantu dalam membantu Anda tidur.
4. Jasmine
Orang yang menghirup aroma jasmine saat mereka tidur mengalami efisiensi tidur yang lebih besar dan mendapatkan kualitas tidur secara keseluruhan lebih baik.(fny/jpnn)
Aroma memiliki kekuatan untuk menarik perhatian Anda. Aroma juga bisa menjadi alat yang hebat untuk mendapatkan tidur nyenyak yang Anda butuhkan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ladies, Ini 5 Manfaat Minyak Lavender, Suami Bakalan Betah di Rumah
- Ekspor Minyak Atsiri Makin Melonjak
- 4 Bahan Alami Ini Ampuh Usir Nyamuk dari Rumah
- 5 Pengobatan Alami untuk Atasi Migrain
- 5 Tanaman Hias yang Baik untuk Menjaga Kesehatan
- Kurangi Kecemasan dan Stres, Ini 5 Manfaat Baik Minyak Lavender
