4 Cara Jitu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak
Minggu, 05 September 2021 – 08:10 WIB
Kemudian balita membutuhkan 12 sampai 13 jam, dan anak prasekolah membutuhkan sekitar 10 jam sehari untuk tidur.
2. Mengajaknya berolahraga
Olahraga meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, apalagi jika rutin dilakukan.
Olahraga menjadi kegiatan yang lebih bermanfaat daripada sekadar bermain di taman.
Bukan hanya kesehatan anak saja, tubuh kamu juga akan lebih sehat dan terhindar dari penyakit yang bisa menular pada anak.
3. Jauhkan dari asap rokok dan kendaraan
Asap rokok dan asap kendaraan bisa mengiritasi organ pernapasan anak.
Anak lebih rentan mendapatkan efek negatif rokok, seperti bronkitis atau asma, dibanding orang dewasa bila ada asap rokok di sekitarnya.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 3 Teh Herbal yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Ricky Harun Bagikan Tip Jaga Tubuh Selama Ramadan, Dijamin tetap Bugar
- 5 Khasiat Sayur Kangkung, Bantu Obati Penyakit Ini