4 Hal Ini Bisa Menyebabkan Anda Sering Merasa Pusing Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Terlebih jika cuaca sedang panas, kamu banyak melakukan aktivitas dan banyak mengeluarkan keringat.

2. Gula darah rendah

Hal ini berisiko menyebabkan tubuh kekurangan glukosa sebagai energi, terutama jika tidak cukup banyak mengonsumsi makanan saat buka puasa dan sahur.

Glukosa merupakan sumber energi utama yang digunakan tubuh untuk melakukan semua fungsi normalnya.

Kekurangan glukosa dalam tubuh bisa membuat otak kekurangan energi untuk melakukan fungsinya.

Akibatnya, kamu merasa lemas dan pusing saat puasa.

3. Tekanan darah rendah

Tekanan darah yang turun tiba-tiba bisa membuat jantung tidak mampu mengantarkan darah ke otak dalam jumlah yang cukup.

Hal tersebut bisa menyebabkan kamu berkeringat secara berlebihan, kurang bertenaga, pusing (terutama saat kamu berdiri dari duduk dengan sangat cepat), hingga merasa seperti akan pingsan.

4. Kelelahan

Anda mungkin akan lebih mudah merasa kelelahan saat puasa, terlebih saat kamu kurang minum dan kurang banyak mengonsumsi makanan saat buka puasa dan sahur.