JPNN.com 
4 Khasiat Semangka, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka buah semangka. Buah berwarna merah ini memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan tubuh.
Semangka merupakan buah manis yang memiliki kandungan air tinggi, sehingga bisa meredakan rasa haus Anda.
Semangka kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, protein, magnesium, antioksidan, zat besi, vitamin D, dan lainnya.
Bahkan, biji buah semangka juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.
Jadi, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi buah semangka, asal tidak berlebihan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kesehatan mata
Sama seperti wortel, buah semangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
Semangka mengandung likopen yang bisa melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
Ada beberapa manfaat dari rutin mengonsumsi buah semangka yang baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Semangka Campur Madu, Kanker Bakalan Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
