JPNN.com 
4 Manfaat Air Daun Pandan, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik
jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan memiliki aroma wangi, sehingga sering digunakan dalam berbagai hidangan gurih dan manis.
Daun pandan biasanya ditambahkan dalam hidangan manis, seperti kolak untuk menambah aroma makanan lezat ini.
Selain itu, daun pandan juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.
Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air.
Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatur Gula Darah
Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, minum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air daun pandan yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
