JPNN.com 
4 Manfaat Jahe, Bikin Penyakit Ini Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang memiliki banyak manfaat.
Akan tetapi, tanaman yang terkenal dengan aromanya yang khas ini bisa dijadikan bahan masakan sekaligus pengobatan alternatif.
Untuk memanfaatkan jahe segar, Anda bisa mencampurnya dengan perasan lemon dan madu.
Namun, jika memilih jahe dalam bentuk bubuk, pastikan Anda memilih bubuk jahe yang masih murni.
Mau tahu apa saja manfaat jahe bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi rasa sakit pada mestruasi
Apakah Anda suka berolahraga? Cobalah mengonsumsi jahe untuk mengurangi sakit otot.
Peneliti dari University of Georgia menyatakan bahwa konsumsi suplemen jahe setiap hari bisa mengurangi sakit yang diakibatkan oleh berolahraga hingga 25 persen.
Khusus untuk perempuan, minum jahe hangat bisa mengurangi rasa sakit yang dirasakan ketika menstruasi.
Ada beberapa manfaat jahe yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu menjaga tubuh dari serangan penyakit ini.
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Manfaat Air Jahe Campur Mentimun, Bantu Tingkatkan Gairah Pria
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Herbal Terbaik untuk Obati Sinusitis
