4 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Pisang, Rugi Kalau Tak Dicoba

Sudah tidak asing lagi mengonsumsi buah pisang sebagai menu diet.

Karbohidrat kompleks yang terkandung dalam pisang tidak menaikkan kadar glukosa secara drastis.

Di samping itu, pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan.

Mengikuti tren di Jepang, cara maksimal mengonsumsi buah pisang untuk diet adalah dengan minimal satu dan maksimal empat buah untuk sarapan.(genpi/jpnn)