4 Manfaat Rutin Minum Kopi, Bantu Cegah Serangan Depresi

2. Mengurangi risiko depresi

Menurut penelitian, wanita dua kali lebih rentan terkena depresi dibandingkan dengan pria.

Ada beberapa faktor seperti masa puber, masa kehamilan, ataupun menstruasi.

Menurut penelitian, wanita yang minum kopi dua gelas kopi setiap hari memiliki peluang lebih rendah terkena risiko depresi.

Kafein yang memiliki zat antioksidan bisa membantu kamu untuk menurunkan tingkat depresi.

Banyak sekali minuman kopi yang bisa membantu kamu ceria lagi, seperti kopi pandan latte.

Rasanya yang manis dan menyegarkan cocok sekali untuk meningkatkan mood.

3. Meningkatkan konsentrasi

Kopi juga seringkali membantu dalam meningkatkan konsentrasi.

Terlebih lagi jika kamu membutuhkan tingkat konsentrasi yang baik sebelum bekerja ataupun belajar.