4 Manfaat Semangka, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
Senin, 25 Desember 2023 – 08:14 WIB
Sedangkan, vitamin A bisa membantu memperbaiki sel kulit dan membuatnya tetap muda, serta kenyal.
4. Mengatasi nyeri otot
Nyeri otot usai berolahraga memang sungguh mengganggu. Alih-alih merasa sehat, kamu justru hanya ingin beristirahat karena menikmati rasa nyeri ini.
Penelitian Journal of Agricultural and Food Chemistry membuktikan minum jus semangka membantu menenangkan otot usai berolahraga.
Atlet yang mengonsumsi lebih dari 473 ml jus buah ini dalam 1 jam sebelum berolahraga cenderung kebal terhadap nyeri otot.
Selain itu, manfaat semangka jika dikonsumsi secara rutin juga menunjukkan denyut jantung yang lebih stabil sehari-hari.
Hal ini mungkin dikarenakan adanya citrulline yang ditemukan pada semangka.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat semangka yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah mengatasi nyeri otot.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- 4 Manfaat Kulit Semangka, Gairah Pria Bakalan Meningkat Drastis
- Kronologi Parto Harus Jalani Operasi Batu Ginjal, Sempat Rayakan Ultah Sang Putri di Bali
- Parto Menjalani Operasi Pengangkatan Batu Ginjal, Keluarga Sempat Panik Gegara Ini
- Kondisi Terbaru Parto Seusai Operasi Pengangkatan Batu Ginjal, Ini Pantangannya
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot