4 Teh Herbal Ajaib yang Ampuh Menurunkan Gula Darah Secara Drastis, Buruan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - BAGI Anda yang memiliki penyakit diabetes, melakukan perubahan gaya hidup sehat merupakan satu keharusan.

Gula darah yang tinggi menjadi awal timbulnya penyakit diabetes dan jika dibiarkan, tentu akan berbahaya.

Beberapa hal bisa Anda lakukan untuk menurunkan kadar gula darah, salah satunya mengonsumsi teh herbal.

Beberapa teh herbal diketahui bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan cepat.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Livestrong.

1. Teh hijau

Pada tahun 2013, "The American Journal of Clinical Nutrition" menerbitkan sebuah penelitian yang menganalisis 17 uji klinis untuk mengevaluasi efek teh hijau pada kontrol glukosa.

Para peneliti menemukan minum teh hijau secara signifikan mengurangi gula darah puasa dan hemoglobin A1c, protein pembawa glukosa dalam darah Anda.