5 Bahan Alami yang Ampuh Turunkan Gula Darah dengan Cepat

2. Jintan Hitam

Salah satu bumbu dapur yang memiliki segudang manfaat, yakni jintan hitam.

Jintan hitam yang dikenal juga sebagai habatussauda memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain bisa menurunkan kadar gula darah, jintan hitam juga bisa membantu mengatasi peradangan, menurunkan lemak darah, bisa menjaga kesehatan jantung dan hati.

Istimewanya, jintan hitam mengandung thymoquinone yang bisa mengendalikan gula darah dan memperbaiki produksi insulin.

3. Kunyit

Manfaat kunyit ternyata juga bisa dijadikan sebagai bahan alami menurunkan kadar gula darah.

Konsumsi kunyit ini harus rutin setiap hari, tetapi jangan sampai berlebihan.

Kandungan kunyit yang membantu menurunkan kadar gula darah adalah antioksidan.

4. Daun sambiloto

Daun sambiloto memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah.