5 Bahaya Mengerikan Minum Kopi Instan Berlebihan, Nomor 4 Bikin Resah
Hal itu berarti, lebih dari seperempat asupan gula harian berasal dari satu sajian kopi instan.
Tak dimungkiri, bukan hal yang asing bila asupan gula merupakan pemicu diabetes tipe 2.
Pasalnya, asupan gula berlebih bisa mengarah pada faktor risiko diabetes seperti kelebihan berat badan hingga obesitas.
2. Risiko Penyakit Jantung
Bila Anda memilih kopi yang telah dicampur dengan krimer, pikir sekali lagi. Sebab, tambahan krimer pada kopi instan mengandung lemak jenuh.
Bahaya lemak jenuh ini rentan meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Mengonsumsi kopi instan dengan jumlah besar secara rutin menimbulkan bahaya kolesterol jahat menumpuk di dalam pembuluh darah.
Hal ini membuat pembuluh darah Anda tersumbat sehingga tekanan darah meningkat dan hipertensi.
Hipertensi dan penyumbatan pembuluh darah membuat Anda rentan terkena penyakit jantung, seperti stroke dan serangan jantung.
Ada beberapa bahaya mengerikan minum kopi instan secara berlebihan untuk kesehatan dan salah satunya ialah bisa meningkatkan risiko obesitas.
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Baking Soda, Bikin Mag Ambyar
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda
- BNI Memboyong 5 UMKM Kopi ke Amsterdam Coffee Festival 2024
- 5 Manfaat Minum Kopi Dingin, Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- Indonesia Harus Antisipasi Aturan Bebas Deforestasi di Uni Eropa