JPNN.com 
5 Cara Mudah Atasi Kelelahan di Tempat Kerja
Jumat, 12 Agustus 2022 – 05:55 WIB
Kelelahan Bekerja. Foto : Ricardo/JPNN.com
Buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah pilihan yang bagus untuk membantu meningkatkan tingkat energi Anda.
5. Kurangi Tingkat Stres
Stres menghabiskan banyak energi. Cobalah untuk memperkenalkan aktivitas santai ke dalam hari Anda untuk meningkatkan tingkat energi dengan berolahraga, yoga, mendengarkan musik atau membaca, menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, bermeditasi.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kelelahan di tempat kerja dan salah satunya dengan menghilangkan tingkat stres.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Kemnaker Ajak Perusahaan Berpartisipasi Aktif Menanggulangi Tuberkolosis di Tempat Kerja
- 5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Saat Melakukan Ibadah Puasa
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 4 Minuman Kaya Nutrisi Ini
- Ketua KPPS di Aceh Barat Daya Meninggal Dunia Akibat Kelelahan
- Kelelahan Bertugas, 2 Petugas KPPS di Situbondo Dilarikan ke Rumah Sakit
- 4 Khasiat Teh Ginseng, Pasangan Pasti Suka
