5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar

2. Mengurangi Masalah Pernapasan

Garam efektif dalam mengurangi peradangan di sistem pernapasan.

Ini menurunkan produksi dahak yang memungkinkan kamu untuk bernapas dengan mudah.

Caranya ambil setengah sendok teh garam dalam segelas air.

Perlahan pasti bisa membantu membersihkan sumbatan bronkus dan sinus.

3. Melancarkan Pencernaan

Garam laut menstimulasi kelenjar saliva dan membantu tubuh untuk membuat cairan pencernaan.

Melalui saluran usus, garam memfasilitasi penyerapan partikel makanan.

Sehingga pada gilirannya makanan akan mudah dicerna di dalam tubuh.

4. Baik untuk Jantung

Manfaat air garam selanjutnya ialah baik untuk menjaga kesehatan jantung.