JPNN.com 
5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi air kelapa karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Pasalnya, air kelapa mampu menjaga keseimbangan garam di dalam tubuh.
Air kelapa juga memiliki kalori yang lebih rendah, serta kalium yang lebih tinggi dibandingkan minuman lainnya.
Air kelapa memiliki nutrisi penting yang banyak. Ada vitamin B1; natrium; vitamin C; fosfor; tembaga; dan zat besi.
Kandungan kalium dalam air kelapa juga memiliki fungsi lainnya, yakni menjaga detak jantung tetap teratur dan membuang produk limbah yang dihasilkan sel-sel tubuh.
Oleh karena itu, pengidap diabetes wajib minum air kelapa. Pasalnya, air kelapa mengandung banyak serat yang bagus untuk mengendalikan gula darah.
Pengidap diabetes tipe dua sekali pun sangat dianjurkan minum air kelapa. Sebab gula darah bisa tetap terkendali.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air kelapa yang dicampur dengan madu untuk kesehatan dan salah satunya membantu mencegah penuaan dini.
- 7 Manfaat Mengonsumsi Kunyit dan Madu untuk Kesehatan Lambung yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Madu, Ampuh Melawan Radikal Bebas
- Jangan Berikan 5 Makanan Ini pada Anak, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Ingin Tampil Lebih Awet Muda? EMBC Skincare Solusinya
- Ladies, Cegah Penuaan Dini dengan Rutin Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Sebaiknya Jangan Anda Simpan di Kulkas
.jpeg)
