5 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Wanita Bahagia

Hal ini membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Selain itu, penelitian yang sedang berlangsung menyelidiki bahwa terdapat senyawa dalam jeruk nipis yang bernama limonin yang mungkin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

4. Mengatasi Penyakit Asam Urat

Manfaat jeruk nipis yang mengandung vitamin C di dalamnya bisa meredakan gejala peradangan dari berbagai penyakit.

Beberapa penyakit inflamasi atau peradangan seperti radang sendi (arthritis), asam urat, dan penyakit sendi lainnya bisa dikurangi gejalanya dengan mengonsumsi air jeruk nipis.

Penelitian yang diliris dalam jurnal Annals of the Rheumatic Disease, menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi vitamin C dalam jumlah sedikit, berisiko menderita arthritis sebanyak tiga kali lebih besar daripada orang yang mendapatkan asupan vitamin C secara optimal.

Air jeruk nipis juga bisa mengurangi kadar asam urat. Asam urat merupakan produk sisa dari pemecahan makanan tinggi purin seperti daging, hati, jamur, dan kacang-kacangan.

5. Meremajakan Kulit

Jeruk nipis ternyata bisa menjadi salah satu bahan alami andalan untuk merawat kecantikan kulit.

Pasalnya, jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang bisa memperkuat kolagen.