6 Bahaya Berlebihan Mengonsumsi Kacang Tanah, Nomor 1 Bikin Tubuh Tidak Menarik Lagi
Minggu, 26 Desember 2021 – 06:48 WIB
5. Kontaminasi jamur
Aflatoksin adalah keluarga racun yang diproduksi oleh jamur tertentu yang ditemukan pada kacang.
Orang-orang bisa terpapar aflatoksin dengan makan kacang yang terinfeksi atau bahkan menghirup debu yang dihasilkan.
Aflatoksin adalah karsinogen yang bisa meningkatkan risiko kanker hati jika kacang dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.
6. Asam lemak omega yang tidak seimbang
Kacang tanah mengandung asam lemak omega-6 dengan 4.361 miligram per ons.
Omega-6 adalah asam lemak tak jenuh ganda esensial yang digunakan untuk menghasilkan energi dalam tubuh Anda.
Namun, omega-6 dan omega-3 harus bertindak dalam kombinasi dan keseimbangan yang benar untuk bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi kacang tanah berlebihan seperti misalnya berkontribusi pada kenaikan berat badan.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Kacang Tanah, Deretan Penyakit Ini Bakalan Enggan Mendekat
- 2023 Musim Terpanas Sepanjang Sejarah, Petani Kacang Mengaku Tetap Untung
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes