6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan untuk Kesehatan, Nomor 5 Bikin Kaget
Senin, 21 Maret 2022 – 06:27 WIB
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Masalah Tidur
Teh hijau sama sekali bukan minuman yang bisa diminum sebelum tidur.
Sebab, bisa merangsang sistem saraf dan bisa membuat seseorang terjaga di malam hari bahkan insomnia.
Kandungan kafein dalam teh hijau bisa menghambat bahan kimia penginduksi tidur di otak dan mempercepat produksi adrenalin.
2. Kontraksi Otot
Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kejang otot dan kedutan.
Karena kafein dikaitkan dengan sindrom kaki yang gelisah, yang memaksa otot rangka berkontraksi dan menyebabkan kejang otot di kaki.
Ada beberapa bahaya minum teh hijau berlebihan untuk kesehatan dan salah satunya adalah defisiensi zat besi.
BERITA TERKAIT
- 5 Minuman Rendah Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- 3 Herbal yang Bantu Jaga Jantung Anda Tetap Sehat dan Kuat
- 5 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau Setelah Buka Puasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Ingin Jantung Selalu Sehat, Jangan Ragu Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- 4 Jenis Teh Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- 5 Minuman Sehat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Mudah